仕事のストレス

予算会議のメンバーに入れられた。
なんの前触れも断りもなく。
嫌な圧力感じてまた目眩がしたけど、
相手を悪者に見ても苦しいだけだ。
仕事覚えるチャンス、
自分ならできる、
などなどストレスにならないよう、
捉え方を変える努力はしてみた。
難しいが。
でも、最初から敵視しない、とか
ストレスに立ち向かう努力をした。
そんな自分をがんばったと褒めよう。