You are what you eat.

昨日もだるかったが、
今日もだるかった。
というか、顔色悪かった。
食事をとったらだいぶおちついた。
やはり、晩御飯をきちんと摂らないと、
翌日に栄養まわらないのかも。

つい、自炊に飽きて外出しがちだけど
やはり自炊が体にいい気がする。
というか、ご飯と味噌汁が大事なのでは…。

あとは、在宅勤務だと体力がだいぶ落ちるかも。
それと、スマホゲームも消耗する。

あともう、宝石の国がつらい。
見なきゃよかった。