午前中は軽く走ったら時間が足りなくなり
明治神宮へのお礼の参拝を延期して、
近所のお寺へお礼と、小さな神社2社参拝。
一社は一度ご挨拶行って以来かも。
参拝って、やはり気分がいい。

午後は、都内のワークショップ鑑賞は
一応やめておいた。
代わりにコンタクト買いに。
時間かかったー。

その後、右の肩甲骨あたりと、腰が微妙に凝ってたので、数年ぶりにマッサージいってみた。
軽く20分。
美容院の洗髪もそうだけど、
人にやってもらうのは気持ちいい。
外食減らしてたまにいこう。

王様ランキング、
絵が子供向けみたいで敬遠してたけど、
面白い。
内容も子供向けかもしれないけど、
深い。
子供も大人も共通のタイプのやつ。
好きなタイプ。
人生に起きる喜怒哀楽や葛藤。
そういう、感情的なものを
わかりやすく描けている。


人に優しくされて嬉しい、
馬鹿にされて傷つく、
人が怖い、後悔、葛藤…　

そういう、人としての基本。
素敵だ。

年末まで抑えられていたのが、
広まった。早いな、やはり。速度。

友達の職場にも。
少し、そぐわない内容を
グループチャットに入れてしまった。
とにかく、配慮足りなかった。
気をつけないとな。

毎日を気持ちよく過ごしたい。
心も体も。
職場に話せる人を増やしたい。
人見知ってる場合じゃない。
頑張れ。
自分のために。

抹茶アイスにきな粉＆黒蜜。
きな粉はくるみと黒糖ミックス。
黒豆とアートモンドミックスのも、ある。
黒蜜は、ちょっといいのを買ったら、
ほんとに止まらない。
寝る前の甘い物だからなのか…？

そろそろ、歯医者に検診行こうかな。
コンタクトレンズも買いに行かないと。

職場の人が和やかだー。
お土産もらったり。
仕事はまだわからないこともあるし、
ミスもあるしだけど、今のうちに、
出すミスはやっちゃった方がいい。
曖昧でラッキーで合ってるよりも。


笑って会話ができるのが
ありがたいなー。

後輩が聞きにきて、他の人もいた手前か
わりと普通に接してきたけど、
やはり怖い。

よさこいか、演劇か。
いや、舞台は厳しい。セリフ覚えないし
お金とって見せるのはいまはまだ。

ワークショップ楽しいな。
交通費がかかるが。

今日は参加者多かった。
10人。
明日は仕事だし、早く帰ろうと思ったけど、
楽しくて最後までいた。

台本、時代劇の楽しかったなぁ！

昨日、渋谷の帰りに惣菜、パン、そして
キノクニヤで蜂蜜紅茶とメイプルナッツを買った。
お高いが、
近所では買えないし、珍しい味で、
気分上がる週末だった。


ワークショップ、今日は台本たくさんできて
楽しかったなぁ。
感情を表に出せることが、社会人だとなかなかない。
前のチームにいた時も、声出して
楽しくなくても笑顔で、
気合を出して。全力で踊ってた。
常に全力を求められてた。
だから泣いた。
気持ちだけでなく、
体力の限界で泣けたこともある。

先日、会社の講習で、
感情が伴うことは記憶に残る、といっていた。

感情。
セリフに、もっとこめたいなぁ…。

朝、走って、洗濯とかいつもの午前中。
昼に久しぶりにNさんのダンスレッスン行って、
一度帰宅。少し食べたりして、
渋谷のダンス初参加へ。
電車乗ってから、荷物忘れたことに気付いて
とりに戻ったり。
遅れて参加したけど、ターンや手振りなど、
何度もやってくれたから良かった。
行って良かったな。

食堂の方々が無料でお供え餅を使った
お汁粉を振る舞ってくれた。
ごちそうさま、って言えた。
仲良くしたいなぁ、食堂の方々とは。

仕事があって、時間を持て余
さないって、
ありがたいなぁ。
頑張れる環境って、ありがたいんだなぁ。
気持ちが前向き。

お菓子食べすぎたかな…
アイスも。

みんチャレ、多言語部屋に入ってみた。

今期のラジオイタリア語、
内容が初心者向でいい。
動詞の活用を何度もやってくれる。

じゃがりこがとまらない。

仕事はプレッシャーかかってきた。

仕事でトラブル。
と言っても原因は他課だし、
対応はいま業務教えてくれてる人が
解決までやってくれた。
一時間残業にはなったが。
そして、
一週間立つが、まだ慣れない。

ピクミンブルーム、電池使うな…


みんチャレ、新しくグループつくろうかな。

家でだらだらしてようと思ったけど、
とりあえずランニング3キロ
洗濯して、
ずっと使ってない強力粉が目について
パン作った。
30分くらいで、ボール一つでできる。
美味しかった。

先日、引き出しの整理中、
貰い物のお守りがでてきた。
実家からの正月飾りもあるので、
浅草寺と大神宮へ。
浅草寺はけっこうな人混みで。
さすがにちょっと感染こわいなと思った。

ピクミンブルームの歩数アプリはじめた。

参道の出店に触発され、
帰宅後はお好み焼き作った。

16時くらいから漫画喫茶へ。
早めき帰れたけど、
今日はもう眠い…

朝、8キロコース。疲れた…。
雪、けっこう残っていて、
見事につるつるになってた。
よく自転車でこの上通るな、と。

ワークショップは、
みんな知っている人だったので、名前ゲームなし。
007、発声練習、台本「妊婦」、アテレコ(一歩、ハンターハンター)、エチュード、ビビリバゲーム

台本は小芝居で、撮った動画を見せてもらった。
参考になった。
台本もアテレコも、セリフが覚えられないから、
紙から目が離せない。
アテレコは話す速度に気をつけないと、
場面の切り替わりと合わなくなる。
セリフに感情いれながら、それをこなすのは
難しかった。
時間が長いから、今日も疲れた！
でもゲームとかでたくさん笑った。
メンバーとも少しづつ慣れてきて、
その分楽しかったのかも。
笑える、というのが、とても貴重だ。

髪を切ったので、久しぶりにピアスを
全部つけてみた。
昼ごはんは、外食。海鮮ラーメン。
美味しかった。

朝方目が覚めて、布団の中でスマホ検索
歩数アプリ増やそうかと。
ポイントのためにCoke ONと、トリマ
歴史好きなので中山道六十九次も入れた。
そしてゲーム感覚で楽しむアルクト。
走る時はランキーパー。

検索中、みんチャレを発見。
みんなでチャレンジテーマを共有して、
報告しあう。
いろんなテーマでライングループみたいな小部屋がある。掃除、勉強、ダイエット、早起き…。
なんて素晴らしい！
何かしたくても、一人じゃ難しい。
仲間が欲しい私にぴったり。
無課金だと1グループのみなので、
お試し期間付きの課金にした。

そんなで、部屋も暖まったので布団から出て、
着替て洗濯、掃除もしてから、
軽めのコース走りに。
残雪と花の写真を撮って、
帰宅後早速、ウォーキングの小部屋に報告。
メンバーにご挨拶。
イタリア語の小部屋にも入ってみた。

洗濯の続きなどしながら餅食べたり。
最近、レトルトのぜんざいが手軽でお気に入り。
だらっと録画ドラマとか見て、昼寝して、
昼前に買い物へ。　
年賀状がもう置いてない…。
ショッピングモールの方まで行って、
写真屋で店員さんに聞いたら、奥から出してきてくれた。
アルクトで寄り道しながら帰って、
昼ごはんにパン。
年賀状の返事手書きして、
図書館と美容院へ。
帰りに、とらやの羊羹のお礼の品を選んだ。
男性の一人暮らしだが料理する人なので、
ガラムマサラと有機栽培野菜の固形ブイヨン。
使いこなしてくれるはず。たぶん。

パン2個食べたのに、お腹すいたので外食。
イタリアンのお店でパスタ。
初めて入った店だけど美味しかった！
ホットワインとティラミスまで頼んだ。
ティラミスは、カステラ生地で残念。
ホットワイン美味しかった。
読書も進んで、いい時間だった。

帰宅後、洗濯物取り込んだりして、
お風呂はいらず寝る。
髪型のセットがおかしいので、
朝洗おう…。

同じ建物内なのに、社内便が。
とらやの羊羹と、手紙。
異動に伴う餞別だった。
いや、去る私が送るべきものだろう。
課内の人に。お世話になりました、と。
本当は買おうかと思った。
でもなぜ私を嫌う後輩にまでやらねばならないのか、と思うと。
かといって、後輩にだけあげないのも…。
とか考えてたら悩むのもばからしくなってやめた。

でも、嬉しかったのでお礼を買おう。

週明けが怖くない週末。
怖くない訳ではないが、逃げ腰じゃない。

夜ごはんは、
スープストックの七草粥が売切。
スーパーで七草のパックを買い、
鍋の残りに入れた。
おかずに、実家からの刺身と、納豆＆めかぶの残り。

おいしかったなあ



ソーセージまでいかなかった。

見取り稽古みたいに、2日間教えてもらったが、
今日からマニュアルにメモした紙見ながら、
実践。
紙を見る前に指示が出るので、
メモだけではわからないところも多い。

新しい部署、仕事教えてくれる人も、
隣の人も、課長も、
みんないい人で、優しい。
嫌われたり疎まれたりといった空気を感じない。
それだけのことで、すごくほっとする。
後輩のことも、全部いま仕事教えてくれてる人に
話してしまった。
働きやすい関係を築けるよう、
前向きに頑張ろう。

新しい部署の人は、
今のところいい人たちだ。
失望させないように仕事こなせるよう、
取り組もう。
後輩がたいしたことないことで、
恐ろしい。
もう、これ以上なにか引き継ぎ案件あっても、
係長に相談しよう。

ソロ活女子のススメ、ドラマ面白かったなー。
休みの日、トレッキングとか、
自然に身をおける物を探そうかな。

正月休み最終日。
朝、寝てようか葛藤したけど、結局近所の写真撮りに。
川にうつる日の出前の景色、いい色だったな。
それから鳥の群れが魚捕るの見たり。迫力だったな。

結構歩き回って寒かったので、帰宅。
洗濯はしたけど、もち食べて、あとはひたすら
ゴロゴロ。
絵をかいてみようとしたけど、ダメだった。描きたいものがない。
ゲームのストーリを教えてもらうサイトで、
気になったゲームのあらすじを読んだ。ちょっと泣けた。
それと、「ひとりキャンプで食って寝る」と
「ソロ活女子のススメ」が面白い。

時々眠くなっては、午前と午後と2回こたつでうたたねして。
気持ちよかったー。

検索で太秦や、近所の寺や川のこと調べたり、
普段しないダラダラだったな。

いい最終日だったと思う。

せっかく早く起きて出かけたが、曇りで、写真取れず。
そのまま明治神宮へ。
うっかり乗り越して1駅戻ったりしたが、
7時半過ぎにはついた。
人はいるが、混んでるほどではなく。参拝もならばずにすぐ済んだ。
別の場所で、願い事を書いて、志包んできた。
今年は、うまくまとまらなくて、少し欲張ってしまった。
自分の事もお願いしてしまったなぁ。
そうあるよう、頑張ろう。

自分のエリアに戻ってきて、スタバへ。
ラップサンドで朝ご飯。
コーヒーのみながら、ゆっくり本を読めてよかった。
駅のショッピングモールが開店して、服や、食品売り場の福袋など、
見て回る。
特に買わず、隣駅のモールも見てみる。ここも買わず。
そこから、送迎バスでいつもは歩いていくショッピングモールへ。
ここで結構うろうろして、セーターを2枚。
黄緑色のちょっと面白い網目のセーターと、
とても大きめの、山吹色のカーデガン。
それから、冬用の靴下。面白いのが買えてよかった。
それに、はらまき2枚。

軽くパスタを食べて帰宅。
洗濯などしてから、また漫画喫茶へ。

明日は晴天らしいから、暁の写真のリベンジしたいな。