平日休み。
特に用事もないが、いれておいた年休。
とりあえず、使っていない銀行口座を一つ解約してきた。
平日じゃないとできないこと。
別の銀行へも記帳に行く予定だったけど、
思い立って映画を観に。
平日昼間なら空いてるだろう。
案の定快適だった。

竜とそばかすの姫。
ストーリーの一部を、
美女と野獣になぞらえていた。
ディズニー好きとしてあつい。
物語の感動のさせ方が、わざとらしくて引いたところもあるけれど。
この監督らしいというか。
雨の中ずぶぬれで走って転び、とか。
仮想空間とか。

それでも、美術は明らかに最新で素晴らしいし、
表現方法が面白いと思った場面もあった。
何より恋愛模様が好みだった。
観に行って良かったなー…。

美容室で白髪染めと散髪。
すっきり。

昼が映画館のラップサンドのみだったので、
早めの夕食を外で、ガパオライス。
美味しかった。

帰りに本屋。
最近、本当にアニメと漫画漬け。
母に本を読みなさい、と言われなければ、
正せなかったかも。
3冊買ってきた。文庫。
生きやすくなるヒントみたいな本と、
日本の風習の古来の意味、みたいなのと、
年収90万で若くして気ままに生きてる人の
どう生きてるかの本。

いい言葉は、読んで気持ちがいい。

仕事で手が空く件は係長に伝えた。
具体的な仕事がすぐくる訳でもでないが、
伝えただけよしだな。

後輩と席が隣なのが息苦しいなぁ。

決まった仕事がない。
手が空く、と以前課長に伝えたが、
その後何も振られない。
仕事してる感を出すとか、
やたら丁寧じっくりやるとか、
そんな方向にばかり気をつかう。
か細くやってる仕事をとりあえず
すごく丁寧にやるか…。

今日の後輩はキレてたなぁ。
席が隣だから嫌でも気になるが、
自分の仕事をしっかりやることと、
他の人のことを気にかけよう。

朝は36.9分。
倦怠感もないけど、運動も筋トレも控えた。
軽く、朝柔軟したくらい。
洗濯と掃除して、あとはまた一日ヒロアカみてた。
夕方、トイレットペーパーと保存液がなくなりかけてたの思い出して、
買い出し。ついでに晩御飯用に中華の総菜も買ってきた。
本屋も寄ってみた。
老後に女性一人で生きてる人のエッセイが何冊かあって、
パラパラ立ち読み。
笑っている人が一番強い。
年金暮らしで余裕はないが、人のために使ったお金は不思議と戻ってくる。
他にもいろいろ。
そうだよね、と思うことが。

本を読む人って、ちょっと違う。
母は、毎日新聞を読むし、本も読む。昔から。
私も20代くらいまではよく本を読んだ。
日記も書いてた。

いま、すごいあほなんだろうな、自分。

父も、まだぼけずに元気だそうだ。
兄の子とは仲がいいらしい。良かった・・。
兄との関係はもう修復しないでもいいが、
せっかく近くにいる孫だもの。楽しんでほしい。
父も母も、よく歩いているらしい。
やはり歩くのはいいな、と思う。
いろんなことが頭をめぐる。

この週末落ち着いてたのは、仕事のこと考えずに済んでたから。
木曜に、後輩に一からやりましょう、と教えてもらう約束とりつけたからかな。
あと、ワクチン接種だから土日は何もしない、と決めていたから、
罪悪感なくだらだらできたのだと思う。

問い合わせしたボランティアから返信がきていた。
いま、すごい眠いから明日以降に。

いま、自分に必要なものって何だろうな。
生きる活力になるようなもの。

昔は、なんでもやってみたくて、
寿命がすごく長くても退屈なんてしないだろうな、と思っていた。

本を読むことは、筆者の考え方を知ること。
一人でいるより、人と対話してるような。
自分以外の人を知ることになる。

あぁ、とにかく眠いな。
昨日から赤みを帯びてきた腕が、まだ腫れている。
体は平常なのにな。寝返りがまだできないか・・・。

本、本ね・・。

昨日、寝てからきた。
一応、日中からポカリ飲んだり、
葛根湯飲んで寝たりしてみたんだけど、
熱のせいで身体中痛くて、注射した腕も痛いから
寝返りが大変だった。
ポカリ飲んでトイレに起きてついでにポカリ飲んで、のくり返し。
それでも明け方38.5分、起きた時に37.4分まで下がったので、起きて洗濯とかストレッチしてたらまた熱上がってきた。
解熱剤も朝と昼と2回飲んだけど
一日中37〜38度をいったりきたり。
倦怠感は薄かったし、
意外にも食欲があったので、
用意してたお粥や野菜ジュースで物足りず、
買い出しへ。
またスープストックでカレーとお粥。
あとフルーツのケーキやバナナ買って帰宅。
帰るころはさすがにちょっと辛かった。
一日中、ヒーローアカデミアみて、幸せだったな。
途中昼寝何度かして。
夜には36.8まで下がってた。

寝る頃に、母から電話。
久しぶりに話したな。
本を読むことを勧められた。
確かにな…。

受けてきた。
日中は何事もなく。
晩御飯もスープストックのカレー2種を
美味しくいただいた。

仕事は、後輩が請求書でミス。
またも機嫌悪いが、その後夕方に会話した。
月曜、機嫌よく仕事教えてくれると助かるが…。
数値関係は係長が落ち着いたら教えてもらうことに。

先日応援に行っていた拠点、
新規が毎日出ている。
家族が罹ったとか、
家族の職場で出たから家族が接触者とか、
発熱した人の接触者だからとか、
ワクチン明けの発熱とか
色々合わせて30人休みって…
職場の人が患って、同居の家族3人、
全員うつったとか。
世間の流行りに比例している。

久しぶりに語学講座聞いた。
ラジオ。
すっかりついていけない。
まあわかるとこだけ聞く、でいいんだろうけど。

今日はテレワークの後輩の方から、
ワクチン接種前に買った方がいいものとか
アドバイスしてきてくれた。
仕事の件、聞きやすくなったな。

自分の受け止め方、考え方を変える。
年をとると、それが難しくなるんだね。
気づけば、努力はできる。

身心ともに、健康的で
笑えるようになりたいからね。

望みを持つことが、最初。

雨だから走れてなくて、
お陽さま見てないから気分も微妙なのかな。

怒気、って生きる力になるのかも。
それか、スポーツとか、闘うこと。
負けないぞ！ってさ。

昔、おばけとか怖くて、
寝るときや、夜道とか、怖くなってきたら
一生懸命、自分にカツを入れてたな。
弱気が良くない、と聞いたから。
ふざけんな、負けるかっ！って、覇気だすイメージで。

そういうのが必要なのかも。
健全を取り戻すために。

チーム、気合いとか声出しとか、
攻撃的でガラ悪いと思うこともあったけど、
全力で「生きてる」って感じられることなのかも。

自分が一生懸命になれる、何か、か。

まあ後は適度に心の中で
熱く叫ぼう。
負けるかコノヤロウ！と。

寝ないといけないのに、
もう少しまったりしたいと起きていたり。
朝なのに、もう少し寝ていたいと思ったり。

次に移りたくない、だらだらしがち。

前の職場、一週間居られると思ったけど、
自分の仕事が聞かないと分からない状態なので
明日いっぱいで終わり。
水曜から戻ることに。
でもいいか。
いまは私の居場所じゃないのだものなぁ…。
でも相変わらずみんな楽しそうで、
メンタルやられることなんてないんだろうな。
そんな雰囲気だった。

ツイステ、マスターシェフ始まった。
10連一回でイベントキャラ2枚ひけた。

さて、暑い夏が終わったら
ボランティアどうするかな。
農作業以外も手を出してみるかな。

huluで見てたヒロアカ、
ついに5シーズンの最新話まで追いついてしまった。

昨日からずっと雨。
朝は洗濯・ストレッチ・食事・冷蔵庫の期限切れ廃棄・買い出し
午後からはずっと漫画喫茶。

営業マンにアドバイスもらってから、前向きに捉えよう、
せっかくの休みを、自分の頭の中を嫌なことや不安でいっぱいにするのはやめよう
そうは思ってもよぎるもので、漫画喫茶で没頭したら多少落ち着いたが、
何かしないと、という焦りもある。
絵・裁縫・語学・料理・・・
一人だと続かない。
やはり、継続して人と関わること、
つまり定期的に活動している人の輪に所属した方がいい。

メンタル、人からどう思われるかで一喜一憂で、しかも引きずるのは
学生の頃からだな・・。
営業マンは人の考え方は癖がついてる、といっていた。
身心共に、健康でいたい。
受け止め方をコントロールして、
人に優しく、仕事に前向きで、芯がしっかりある人になりたい。

最近、読書もしないから、文章のまとめ方も下手な気がする。
語彙力も低いというか。

雨は、道路冠水したり、河川氾濫もなくてよかった。

昼間に家でじっとしているのは罪悪感がある。なんとなく。
夜だと落ち着くのだけどな。

メンタル図太くなりたい。人には謙虚でありながらも。

お盆、なんだなぁ。
実家でお迎えしてるかな。
ご先祖様には、いつも感謝です。

おうちの植物の育ちっぷりがいい。
葉っぱが一日で開いたり。
夏の植物だからかなー。

こんなに一日中シトシト続くのも久しい。
先週までは曇り一時雨で済んでたのに。
走れなかったし、外干しできなかった。

ストレッチして、ダンス行って、
昼過ぎに帰宅して、
昼も惣菜の天ぷら買ってきて家で済ませ、
漫画喫茶も行かず、
ずっとヒーローアカデミア見てた。

日中の罪悪感は酷かったなー。
何もせずにTVの前なのが。
携帯用歯磨き粉が切れたから、
通常サイズの歯磨き粉から
移すという、地味な作業だけ。

朝や日中は、仕事や後輩の顔がちらついたけど、
夜は落ちついた。

笑えるようがんばろう。

一人かかると、濃厚接触者として
元気な人でも自宅待機になる。
それに加えて、
家族が、とか、家族の会社で出たから、
家族が濃厚接触者指定なので自宅待機とか、
そっちも増えた。
来週電話番で、前の部署で仕事することに。
気分転換になるかも。

しかし眠いな。

そして昨日あの人に会えて良かったな。
ずいぶん、いい話を聞かせてもらえてよかった。

コロナ前によく飲み会開催してくれてた幹事と
久しぶりに会うことに。

家に人くるのは久しぶりだから
緊張した。
とりあえず私はマスクつけといた。
食事もしてないし距離も開けて話したし
万一の時にうつさないよう。

緊張するからテレビつけたり。
それにしても、会社の悩み、色々アドバイスくれた。
分からない仕事への向き合い方。
アタリがキツイ後輩への考え方。

苦手な人はそういうロボットだと思えばいい。
ゲームみたいに、対応の選択ボタンがあって、
どれが正解か、間違えるとキレる、とか。
で、データをとって積み重ねて、
対応マニュアルを密かに作ればいい、って。

仕事は、いつ来るか分からないことを
心配しても仕方ない、と。
分からないことは聞けばいいし、
その度にマニュアル作って行けばいい、と。
間違えは誰にでもあるから、反省したら
それ以上気に病んでもしかたない、と。

知識は、本から学んだそうな。

他にも、面白い例えを色々出してくれた。
メンタル面、元は弱い方っていってた。
自分で本から知識得て、乗り越えてきたんだなー。

人間ドッグ。
女性のみのところで、快適だった。
最後の胃カメラ以外は。
以前、バリウム飲めなくて大変だったので
胃カメラにしてみたが、
やはりバリウムにしよう。

胃カメラ、異物感が半端ない。
もともと蓄膿症気味で口呼吸が多いから
喉塞がれると吐き出したくなる。
もちろん、呼吸はできるので、
しっかり呼吸しながら、
大丈夫、これは呼吸を妨げるものではない、
と、いい聞かせながら耐えた。
でも、異物が体内に入るのはきつい。
体にメスが入った時のように。


人間ドックは昼からなので、
午前中は洗濯のあとは暇してた。
ただし、朝食以降食べられないので、
出かけたり活動的なことはやめた。
一時間くらい昼寝。
気持ちよかったー

請求書の発送期日を勘違いしていたらしい。
就業間際に声かけたら、
もっと早く言ってください、と、
2回言われた。
頭働かないままチェック作業。
いいたいことは色々あるが。

ちょっと自分の業務も色々分からないし、
間に合うのだろうか。

悩んだが、午前中は軽めに走って、
出かけた。
帰宅後は洗濯二回目干して
漫画喫茶。
やはり、早めに、切り上げられない。

とにかく風が強くて、
洗濯物、一枚落ちちゃってた。

トイレに蜘蛛がでたが、
うまく逃せた。

3日休みだと、仕事への不安が薄れるな。

前向きに、頑張ろう。

連休中日。
朝から雨なのでランニングは休み。
めっちゃ朝寝てた。
雨の日の朝って、雨音のせいか、もしくは
雨だから洗濯もできないし…と脳がやることない、
と認識するせいか、心穏やかに寝れちゃう。

無駄に過ごしたくなくて、
服やバッグを見直して、年齢的に着ないもの、
未練ないものを段ボールに詰めて
寄付団体へ送付。
ベッド下も掃除機かけられたし、ちょっとすっきり。

あと味噌汁とかきのこ炒め作り置き。
なんやかんやしながら、
huluでヒーローアカデミア見てた。

肘は一日湿布貼ったらちょっと良くなったので
腕立てもできた。

昼はスープストックのカレー、
夜は隣駅のラーメン屋でワンタン麺。

近いらしい。

今日は予定がないから
久しぶりに8㎞コース。
後半は歩きの方が多かった。
でも久々だからか、午後から足にきた。
膝から下。

あと右肘は腕立てのせいかな。

かれこれ1ヶ月も治らない。
とりあえず目薬をやめてみよう。
なぜなら、朝起きた時が一番治りかけているが、
目薬さすと戻る気がするから。
気の所為かもしれないし、悪化するかもだけど、
1ヶ月治らないなら試してもいいだろう。


仕事は、考え方を変えてみよう。
間違えると大事になるリスク高いから、
やりたくなかったけど、
他の人もやってきたことだし、
新しいことをやらせて貰えるのは、
ありがたいことかも。

後輩には嫌な思いもさせられるが、
とりあえず仕事がきちんとできればいいので、
必要があれば話せばいいし、
物の言い方はこの際どうでもいいことにしよう。
やり方確認しながら、こなせればそれでいい。
慎重にやって、それでも何か間違えたなら、
謝って、対策考えてやっていくしかない。
周りにどう思われようとも。


今日はほぼデータ入力だったけど、
よく頑張ったと思う。
凄く疲れた。

仕事以外の時間は
自分の自由な時間だ。
仕事の嫌なこと思い出して、
自分から嫌な気持ちになることはない。
気持ちや考えを
切り替える努力も必要かも。

仕事も含めて、
もしも自分が主人公の漫画だとしたら
と、客観的に見てみたり、
自分の中に、自分の味方する人格作ってみて
自分の応援してみたりね。