ハリネズミともっと小さいネズミと
カワウソと戯れてきた。
そしてエヴァ居酒屋。
夕方には帰れて良かった。

可愛かったけどさ、
友達と会うのも楽しいけどさ、
いまはとにかく、
ダンスが嬉しくてしかたない。

今日はジャズ&ヒップホップみたいの受けてみた。
３人しかいなくて、初めて半年くらいの人もいて、
すごくやりやすかった。
動画も撮っていいらしい！
これは楽しくなりそう！

昨日の夜、漫画喫茶に夜中２時過ぎまでいて、
朝はゆっくり寝て、弁当のおかず作りも半分で、
午後昼寝もしてからの、レッスン。
その後ユニクロとパン屋で買い物してまでして。

昼寝できたのが大きい。
日曜日みたいな土曜で、得した気分だったなぁ。
いい１日だった。

年末、風邪をあまり引かなかった。
暖冬のおかげと、
除菌スプレーをマメに寝具にするようになったし、
マスクして寝るからな。
朝には取れてるが。



昨日シュガーラッシュ見に行って、
今日は取り貯めた正月番組見ながら、
洗濯したりフォトフレーム直したりして、
合間にご飯作ってクッション検索して
夕方から漫画喫茶。
ベルまま入荷してあった。
リクエスト通って嬉しい。
極主婦道とメタモルフォーゼの縁側面白かった。

漫画をかく、かぁ…。

今年は、なんか、楽しいことしよう。
朝起きたらすぐ、昨日の続きのそれに
取りかかりたい…！
と、思うくらいの何か。
ワクワクする何か。

漫画も素敵だね。

電車の中だったか…飛行機の中だったか…
「明るくポジティブでいたい、いよう！」
と思った時に、前のシートの隙間から、
光が差し込んだ。
凄いタイミングだったな。強くて綺麗だった。
信じよう。

実家で片付けとかすると、昔の自分を見つける。
絵も、詩も、好きだったと思う。
よく授業中に漫画描いてたなー。
今でも、描けばいいと思った。
身近な人達のネタは楽しい思う。
仲間内でいいんだ。

踊りたいなら習えばいい。
語学もやればいい。
家事もあるし、あれもこれもになる、
というなら少しづつにしたらいい。
漫画喫茶やテレビもいい。
でもそれにも飽きた時には、
創造したらいい。
インプットでなく、アウトプット。

新年、明けましておめでとうございます。

とりあえず悪天候を避けて、帰省できたこと、正月を実家で家族と迎えられたことに感謝します。

実家に積み上がってた段ボールや屋根裏の整理も
かなりした。
段ボール６箱分の教科書やプリント、
ゴミ袋８袋分の衣類と雑誌のふろく等。
これだけ出したのだからだいぶすっきりしたはず。
残った衣類もだいぶ戻したからたいして変わってなく見えるけれども。

eやyと飲みに行った。
漫画の話楽しかった。

今年はやっぱり、体の健康かな。
心身ともに。
元気だから整理整頓も進んだし、
熱中してできた。

あと、習い事の方、楽しくやりたいな。

最終日の午後になって、
渡したはずの書類がないとか、
入金額が違うって電話きたりとか、
色々ヒヤッとしたが、
無事収まった。

これから、実家に帰れるかがまた不安だけど、
とりあえず仕事で気持ち悪い終わり方しなくて良かったな。

今年は今日行った。
昨年はクリスマス前に行ったな。
ツリーの記憶がある。

新しい案件の話もあって
なんだか疲れた。

つかれたーー。

充実、とも言うのかも。

最近、疲労やストレスが頭痛にくる。
気づいたら分散するよう心がけているが。

以前はお腹だったな。
それよりいいとは思うが、
たまに目眩らしきものがある。

頭に血が集まり過ぎて、
脳梗塞(？)とかは怖いので、分散意識しよう。

週末の天気心配だな。
飛行機飛ぶかな。

10時前に寝るのは厳しいなー。

チームを辞めるのか、チームの役員を辞めるのか。
辞める度胸があるのか。
辞めたらどんな生活になるのか。

録画するのはアニメと歴史と語学と映画なのだけど、
なんだか、私にはバラエティーが必要な気がする。

なんでもないトークの中の笑い。
そういうのが。

昨日ふと、テレビみてぼーっとしながら、
この夜のくつろぎタイムに、
私の年なら、旦那さんと子供がいたりと、
そんな生活もあり得たのか、と思った。

悩みの中身も、今とまったく違ったんだろうな。

まあそうなり得なくての今だからいいのだけど。


これからどうしたいかだよねぇ。

MerryChristmas

23日の深夜です。

やっぱり「宇宙兄弟」はためになるね。
いい言葉がたくさん書いてある。

自分の足りないところもみえたり。
トラブルあるたびにパニくるのだけど、
「自分にもわからない」って言えばいいだけだ。
分からないことに無理に回答しなくていい。
できないことはできなくていいし、
そう伝えていい。

愛は足りない。
他人への。思いやりが。

あと自分に甘い。

寝るか。


そして、24日。
メリークリスマス、イブ。アドベント。

今日も漫画喫茶で宇宙兄弟。
泣かされた。

あー、もうこんな時間かー。
有意義なのは午前中だけだったなー。
毛糸の飾り物作ってみた。
冬用に。
モコモコは可愛い。


休みの日にやりたいことは、
ちゃんとメモしとかないとダメだねー。

だらだらしたい、とは確かに思っていたけれども。
うん、ある意味予定どおりか。

仲間内の忘年会。
向かう途中で仕事のトラブルの連絡があり、
ブルーになったが係長に解決してもらえた。
ありがたい✨

おかげで楽しめた。
良かったー。

おしゃべりってカロリー消費するね。
そしていつもより起きてたことになるから、
それもかな。
このけだるさ。爆睡のモト。

たくさん色々、みんなへの感謝。

クロアチアって自然が綺麗な国だな。

仕事がそこそこ忙しい。
いいことだ。

眠くて仕事進まないことがあるのだが…。
その時間がなければ、もっと色々進んでたと思う。

週末まであと２日。

今年のクリスマスはクリスマスマーケットも、
イルミネーションもいかなかったなぁ。

忘年会の余興の方で頭いっぱいになってた。

いまになって、クリスマス楽しみたくなってる。

あ。
スカロケの新年会いきたいな。

100均グッズの番組。
貧しい国で頑張る子供たちに感動。
辛い時に、他人を気遣う。
辛い思いをしたから、
同じ思いをさせたくない。
尊い。
その心根を、きっとどこかの神様、
天がみて、幸せを運んでくれると思う。

ちょっとあざといのだが、
クリスマスも近いのでネットから、
寄付をしてみた。
とりあえず単発だが、
定期的なのやってもいいかな。

落ち込んでた気持ちは、
だいぶ回復してきた。


今日の英会話の先生は
家具に絵を描くfurnitureアーティストで、
アンティークな雰囲気の
暖かみのある素敵な家具たちだった。
インドの長者の結婚式にビヨンセが招かれた
みたいな記事。
私はきらびやかなのも好きだから
楽しかったな。

昨日忘年会。
相も変わらず、失敗して凹んで。
さっき動画みて多少落ち着いた。

Hさんと色々話せてよかったかな。
超寝不足だが。
午後は仕事にならなかった。

足が冷えるな…。

今日は横浜で美術史の講座受けてきた。
本、買ってしまったわー。
サイン入れてもらったー。
初めてのサイン本、てやつだ。

本も楽しみだな、読むの。

職場の若手の会。
課長主催のやつだった。
幹事が別で、若手だったから騙されたなー。

S課長の息子が面白かった。

香水あげたらハンドクリームがかえってきた
同僚愛。

面白くないキャラでも誠実であることが一番
だと知っていて、ブレない。自分に

今日のヒットはN係長がドアノブ壊してことかな。

宇宙兄弟の再放送、やはりいい。

今日は洗濯して昨日より早く寝られる！
それでも7時間は取れないな…。
晩御飯食べなきゃいける。

だいぶ、感情が繊細になってきた。
音楽のチカラかな。
ふーっと、息はいて、心が優しくなれる時間を。

そういう週末にしたいな。

あ！
日曜日忘年会か！
昼間だなー…。

忘年会の練習があって、すぐ寝たかったけど、洗濯物気になってやはり回した。
すっきりしたけど、睡眠時間がね…。

昨日のU課長はちょっとなんか、可愛かった。
そしてS係長面白いからお気に入り。
楽しい。

今日、mさんお休みなので、
もう一人の女子の同僚と色々話した。
めちゃくちゃウケた。
いい人だけどそうじゃない一面について。
とにかく、なんか爆笑した。

久しぶりにこんなに笑ったよ。

笑っていたいな。


クリスマスソングが届いた！

曲だけよりも歌ある方がいい。
ペンタトニクス、歌声に癒やされたー。

取引先と忘年会。
みんないい人たちで楽しかった。
やはりs係長好きだわー。
面白い。久々のu課長も和んだな。

ハロートークアプリ始めた。
ツイッターより良さそうだ。
楽しくがんばろ。

チーム忘年会の下見、間に合わなかったな…。

白髪染めしてきた。

他にお客がおらず、男性美容師と二人きりとか、
若い頃なら緊張したろうな。
むしろ楽しかったけど。

男の人は、手が大きいと安心する。
頭の包み込まれ感とか。
癒やされたなー…。



雑誌のいい言葉。
自分のご機嫌をとる。
(江古田ちゃん出て来てたな。)

眠い、お腹すいた、疲れた、などは
体の状態を表すもので、感情ではない。

ベルガモットのオイルを気分転換にかぐ。
(ハンカチなどに一滴)元気だしたいとき。

人に触れて癒してもらう。
マッサージなど。

自然に囲まれる。１日15分とかでも。

睡眠は7～8時間。5分の昼寝でも効果あり。

ジョギングより筋トレ

若い人はサラダばかり食べるが消化にはよくない。
ガスが溜まりやすい。

小麦粉、砂糖、乳製品は減らした方がいい。

発酵食品は良い。

１年中、日焼け止めはする。

食事中にスマホいじると消化によくない。
休む時間なのに情報を取り込もうとして体が安まらない。

あと、ネットから。
生理中について。

体が弱っていて、個人の弱いところに不調が出る。

刺激物は避ける。

コーヒーやチョコは血の流れを悪くする。

レバーは良い。