体があって頭があって、自分を養えている。
贅沢しなければ、多少の時間やお金の余裕もある。
体も頭も授かり物で、育ててもらったものだ。
それは、何のために。

子供を産んで育ててる人たちは、
それだけで還元してる。
未来を担う人を残した。

私は、与えられたもので手にした
自由な時間もお金も、
自分のためだけに使おうとしている。

人と関わることなら
何かしら影響を与えることもあるかもだけど、
一人で本読んでゲームして、は、
何も生み出してない。

自分らしい、何か
自分のためだけど、役に立てる何かがいい。

午前中は昨日できなかった家事色々やり、
午後は久々にミュ◯へ。
その後カラオケで1時間。
それから歩いてモールへ電池交換…と思ったら、
肝心の時計がない。
出かけにある、と思ったのはヘアピンだった。
まあ良く歩いた。
帰宅後も洗濯。
あと夕飯は残り物でパスタ。

他の空き時間は読書。
新刊を読み解くため、読み直し。
登場人物を丁寧に追う。
宮廷内の官吏。
ヤリの主=玄管で、ロウさんでなく、
六官朝の誰かだと思っているのだけど…
読み飛ばしがちだった朝儀や官吏の名前
出てくるところ、よく読まねば。

あとは軍関係者も、おさらいしておきたい。

映画の会。
IW&EGなので12時から買い出しして、
21時近くまで。
さすがに疲れた。
でも楽しかったな。

周期としていま体調がいい時期。
めっちゃ走ったりしたい。

こういう時期は寝るのがもったいなくて、
つい夜更かししたくなる。

ふとんに入って寝るのが何より至福…
趣味は寝ること
って時期もあった。

寝る魅力か…
たっぷり妄想できることかな…

イエスタデイ観てきた。
最後の方で泣いた。
ビートルズが凄いのは
富と名声を手にしてなお、
正気だったこと。
他人への愛を忘れなかったこと。

持った才能が、ちゃんと世に出たことは
聞けた人類にとって感謝すべきことだな。

私は何を磨くべきなのか…。

お台場からの、１人カラオケ。
美里熱唱。
喉枯れた。

心地よい疲労感。

元気ってありがたいな。

何かをしたい、と思える。

鼻唄小さく口ずさんだり。

ありがたいな。

今日は出勤日。
仕事帰りにラジオきいたら
渡辺美里さんの「いつかきっと」が流れてた。
歌詞が琴線に触れた。

風邪は大丈夫そう。
体内の嫌な感じが抜けていってる。
元気もでてきた。

そのせいかな。
歌詞と歌声の力強さが、響いた。
他の曲も検索して、泣けた。

今日もダンス教室の見学いこうとしたら、
今日は目当てのレッスンじゃない日だった。

コーヒーのんで帰宅。

親に電話。旅行の話とか、休会の相談とか。
休むのもいいかもね、くらいで終わった。
旅行の話に、だいぶ喜んでくれているようで。
こないだの旅行も楽しかったと、父と話したりするらしい。
次の行き先、考えといて、と頼んどいた。

休会はいいとして、上部組織を降りることは、逃げだろうか。
組織内の仕事。間違えたら人に迷惑がかかる。
ちょっと面倒、というのは本音。
楽な方へ行きたい、は、ダメな考え方だろうか。
しかし、身軽になって、新しい何かを探したい気もする。

とりあえず、親が喜んでくれたのがうれしかったなぁ。

ようやく風邪治ったかな？
という感じ。
まだ油断できない。

先日は二郎で食べ過ぎたのに、
今日もみんなでランチがラザニア。
小麦過多…。
なのに、夜はうっかり丸亀にしてしまった。

ダンス教室、水曜日のクラスを見学。
いい感じだ。初心者向き。
他のクラスも見学、とにかく行こう。

あと、TOEIC受けようか。
単語覚えないと。

ひいた。
金曜日から謎の腹痛が続き、
日曜日は仕事で疲れながらお腹も痛い。
そして月曜日、職場で呼吸しながら、
なんか空気やばい、喉が痛みだした、と思ってたら
がちなやつだった。
みんなは「昨日寒かったからねー」とか
「お腹行ってたのもそれかも」とかいうけど、
違う。
あの職場の空気からだと思っている。
ただ、いつもより弱っていたのは確か。

とりあえず誰も信じないのでここで主張(^_^;)

ミスった。
怒られなかったけど、2度目なので
自分で「ありえないわ」と愕然。

信じられない。

意味のない責め方はやめよう。

18年ぶりの新作にはまる。
来月が楽しみだ。

過ぎた。
千葉はちょっと逸れたので、昨日も避難勧告は関東圏で唯一出なかった。
ただ、ほとんどの地区で河川の氾濫を警戒した注意はでていたな。
私もずっと、近所の川の水位情報みていた。
便利なサイトがあるものだね。
川の名前を入れたらその川の付近の水位情報が出る。

イベントは中止になった。
その前に、チームでは参加棄権の判断。

ちょっと仮眠してシャワー浴びたら、やたら頭すっきりだなー。

暇になってゆったりしてると、いろいろ切なくなる。

3連休にチームでイベントを控えている。
どうなることやら。

眠すぎて2回も日記消した。

一つイベント終わって、あと一つ。
重い仕事の引き受けてくる同僚に感謝

今週は残業きびしい。

今週は寝る時間遅め。
火曜にご飯いったが、他の日も、
美容室や図書館に寄った上で
普通に過ごしたので。
仙台が終わるまでの我慢だな。

健康診断も昨日終わった。

とにかく眠い。

ゲームオブスローンズが面白くなってきた。

金沢旅行の3日目かけてないなー。

今日も埠頭で練習。
ほどよい疲労感。
ほどよい時間に帰宅して
色々片付けて。
適度に食べ、早めに寝られる。

幸福感。
神様かご先祖様か、ありがとうございます。

偏頭痛。
お菓子食べ過ぎなせいな気がする。
クッキーとかチョコとか。

メンタルでつらい時の対処法。

・体を整える。体調からメンタルへ影響してたりする。まずそこを客観視。そして呼吸を整える。
・自分の限度を知る。
自分にできないこともある。
無理はしない。
・周りへの感謝
足りないものに怯えるよりも
持っているものに感謝する。

体が疲労していると、漠然とした不安につかれる。
体を整えるのが大事。
それまで、いや、それ以降もなのだけど

不安の数を数えるより、
いまもっているものに感謝しよう。

両親と金沢へ。
たくさん、書きたいことある。
でも連休明けの仕事に備えて
体を休めて整えよう。

2日目。
朝食はつけていなかったけど、
結局一人千円だしてホテルでいただくことに。
和洋食選べて、サラダやドリンク、ヨーグルトはお替り自由。

この日は金沢駅から白川郷へバスツアー
集合は9時２０分なので朝食後部屋に戻って一息ついて
出発。
早めに集合場所についたので、金沢駅のコンビニへ。
父がお腹を壊したらしい。
胃腸薬はないが、とりあえず大丈夫とのことで
あたたかいお茶を購入。

バス出発。
ガイドさんが道中いろいろお話してくれた。
白川郷到着。まずは展望台。写真いいのとれた。
それから下へおりて自由散策。
ガイドさんがおすすめ場所など教えてくれたので、
それにそって奥までいく。
写真撮ったり。土産物みたり。
外が暑かったのと、父は足に豆？ができてたか歩くと痛いとのことで
母と先に集合場所で休む。
私も少しは早めに戻ったらちょうど昼食用意できたとのことで、
ツアーの昼食いただく。やはりあまり食欲はないが、
とりあえず食べた。
飛騨牛の鉄板焼、父が残したのを母が私にまわそうと、火傷おう。
そのあとずっと氷で抑えてた。

昼食後すぐ出発。反対車線はすごい渋滞。
このツアー、平日は他の場所もよるのに、土日祝は帰着が早い。
ちょっと不満があったのだけど、渋滞予測してのことだったのね、
と、初めて納得。
途中でせんべい焼き体験。これもちょっと楽しかったな。

金沢駅に15時半くらいについたので、一度ホテルに戻り、
タクシーで21世紀美術館へ。
無料区間とお土産だけみたけど、それなりに楽しかったな。
それからまたタクシーでにし茶屋街でちょっとお土産みて、
またタクシーで金沢駅反対側の回転寿司へ。
ここで予定狂って、途方に暮れて半泣き状態になるが、
とんかつやの従業員さんが声かけてくれて、
タクシー呼んでくれておかげで別店舗で回転ずしにありつけた。
タクシー代、かかりすぎて申し訳なかった。
店舗ついてから30分くらい待ってありつけた。
父も母も、いつもの具材ばかり。
私はほっとしたのか、わりと食べたな。
能登産と名の付くいろいろ。
それでも3人で1万くらい。
また、タクシー呼んでもらって、ホテルへ。
そしてまた大浴場行って、
私はそのあとコンビニへも行って、部屋でちょっとくつろいで就寝。
ほんとに、大浴場あってよかった。